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健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求,，是經(jīng)濟社會發(fā)展的基礎(chǔ)條件,，是民族昌盛和國家富強的重要標(biāo)志。黨中央始終把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位,。在抗擊新冠肺炎疫情的人民戰(zhàn)爭中,，全國各地認(rèn)真貫徹落實習(xí)近平總書記“大力開展健康知識普及,，提倡文明健康、綠色環(huán)保的生活方式”的重要指示精神,，深入開展愛國衛(wèi)生運動和健康中國行動,，有效改善城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生狀況，提升群眾防病意識和健康素養(yǎng),，形成了全民參與健康治理,、群防群控傳染病的良好社會局面,，為全面戰(zhàn)勝疫情營造了有利的環(huán)境基礎(chǔ)和社會氛圍,。

文明健康 綠色環(huán)保

2021年4月是全國第33個愛國衛(wèi)生月。

今年的活動主題為“文明健康 綠色環(huán)保”,。提升全民健康,，需要政府、社會,、家庭,、個人共同努力！

每個人是自己健康的第一責(zé)任人,，都應(yīng)樹立和踐行對自己健康負責(zé)的健康管理理念,，主動學(xué)習(xí)健康知識，提高健康素養(yǎng),，加強健康管理,，形成符合自身和家庭特點的健康生活方式。

在抗擊新冠肺炎疫情過程中,，人民群眾的積極參與在疫情防控中發(fā)揮了重要作用,，我們要把這些好做法、好習(xí)慣,、好經(jīng)驗長期堅持下去,，樹立文明衛(wèi)生意識，養(yǎng)成自主自律健康生活方式,，強化生態(tài)環(huán)保意識,，踐行簡約綠色低碳生活，提升全社會文明健康水平,。

在全國愛衛(wèi)辦,、中央文明辦、健康中國行動推進辦的指導(dǎo)下,，中國健康教育中心組織專家編寫,，人民衛(wèi)生出版社出版《文明健康 綠色環(huán)保生活方式手冊》，分別從講文明,、鑄健康,、守綠色,、重環(huán)保4個角度，向公眾介紹如何在日常生活,、工作和學(xué)習(xí)中積極踐行文明健康,、綠色環(huán)保的生活方式，切實增強公眾的節(jié)約意識,、環(huán)保意識和生態(tài)意識,，維護自己和家人的健康，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展,。

讓我們行動起來,，

從自身做起，

從身邊的小事做起,，

共同守護我們的美麗家園,！

 

講文明

樹立文明衛(wèi)生意識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

學(xué)會正確洗手,，保持手衛(wèi)生

注意開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣流通

愛護公共環(huán)境，不隨地吐痰,，不亂扔垃圾

不在公共場所吸煙,，尊重他人健康權(quán)益

少聚集，隔一米

注重咳嗽禮儀,，提倡文明素養(yǎng)

堅持科學(xué)佩戴口罩

倡導(dǎo)餐桌文明,，推廣分餐公筷

鑄健康

自覺踐行健康生活方式

合理膳食，食物多樣

清淡飲食,，少油少鹽少糖

不吃病死禽畜,，發(fā)現(xiàn)病死禽畜及時報告

生熟食品要分開，肉類煮熟煮透后再吃

不食用野生動物

堅持適量運動,，保持健康體重

及早戒煙,，越早越好

遠離二手煙

少飲酒，不酗酒

重視心理健康,，保持平和心態(tài)

生活規(guī)律,，勞逸結(jié)合

看病網(wǎng)上預(yù)約，減少醫(yī)院滯留時間

定期體檢,，及時就醫(yī)

守綠色

樹立生態(tài)文明理念,，建設(shè)清潔美麗家園

節(jié)約能源資源，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展

積極參與社區(qū)綠化美化,，打造綠色整潔人居環(huán)境

重環(huán)保

推行垃圾分類,，做到物盡其用

選擇綠色低碳出行，優(yōu)先步行、騎車或公共交通出行

踐行簡約適度生活,，從細微處做起

珍惜糧食,，拒絕“舌尖上的浪費”

保護野生動植物，拒絕購買野生動物制品

使用環(huán)保用品,，減少使用一次性用品

來源：健康中國