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根據最新氣象資料分析，未來一周（12月15-21日）我市前陰后晴,。其中，今天到明天受高空偏西氣流影響,，我市多云到陰天，氣溫0～7℃,，偏北風1～2級,；17-18日受高空弱波動影響，我市陰天,，局部有短時小雨,；19-21日受高空偏北氣流影響，多云到晴,。

鑒于本次過程降溫幅度大

并伴有大風,、霜凍等天氣

建議：

一、公眾和醫(yī)療機構需提前做好防風防寒準備,，預防呼吸道和心腦血管等疾病發(fā)生,；

二、謹防降溫雨雪大風霜凍天氣對農業(yè)生產的影響,，及時做好柑橘,、茶葉、設施農業(yè)及畜禽養(yǎng)殖等防寒保溫及防風措施,；

三,、加強交通安全管理,，重點防范道路結冰對人員和物資運輸造成的不利影響；

四,、加強水電氣供應調度及設施巡查管理,。

大風降溫保健常識

①出門戴口罩?？诒欠置诘拿庖咔虻鞍卓梢缘挚辜毦《镜娜肭?，避免感冒、氣管炎,、肺炎等疾病,，因此建議出門時戴上口罩。

②心血管病人上午別出門,。氣溫驟降，容易誘發(fā)中風,、腦梗塞,、心肌梗死等疾病。此外,，如需外出最好帶點速效救心丸,、硝酸甘油等藥物。

③異物入眼千萬別揉,。大風天氣容易導致異物進入眼睛,，此時千萬不要揉，否則易使異物劃傷角膜,，還可能導致異物嵌入角膜內,，從而造成感染發(fā)炎，可多眨眼睛促進淚液分泌,，將其排出,。

④別讓你的皮膚受傷。大風會加速皮膚水分的流失,，建議洗臉水溫控制在20-37 攝氏度,，選用保濕效果較好的護膚品。

⑤戴上護膝保護關節(jié),。部分正常人在大風天氣下也可能會感到關節(jié)疼痛,，所以做好保暖非常重要。騎車出行的人,，不妨戴上護膝,、護腕，保護關節(jié),。

⑥不走小巷,。城市里不少地方會因建筑物阻擋,，在一定區(qū)域形成“狹管風”，風速較大,，因此盡量不走小巷,。此外，外出時還需注意廣告架,、宣傳欄,、大樹上吹下來的重物等。

來源：枝江氣象,、宜昌發(fā)布