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枝江融媒（通訊員 楊倩）為助力院內(nèi)長者以更積極的心態(tài)擁抱晚年生活，6月26日，市社會福利院聯(lián)合市心理援助協(xié)會開展《放松心態(tài) 安享晚年》心理團輔活動，特邀協(xié)會姚會長擔任主講嘉賓。活動創(chuàng)新融合“大六人格心理技術(shù)”與《西游記》經(jīng)典角色，通過趣味互動與專業(yè)引導(dǎo)，帶領(lǐng)50余名老人探索性格奧秘、掌握情緒管理技巧，現(xiàn)場歡聲笑語不斷，收獲長者們的廣泛好評。

活動伊始，在輕快的音樂伴奏下，老人們跟隨手指操指令完成手指抓握、手臂伸展等動作，逐漸放松肩頸肌肉。89歲的陳爺爺笑著分享：“做完操手心都暖了，感覺整個人都舒展開了！”

姚會長巧妙結(jié)合《西游記》角色，生動解析“快樂型、敏感型、和諧型、完美型、現(xiàn)實型、權(quán)威型”六大人格特質(zhì)，引發(fā)長者強烈共鳴。78歲的王奶奶感慨道：“以前總嫌自己愛操心，現(xiàn)在知道這是優(yōu)點，以后要少跟自己較勁！”

針對老年人常見的焦慮情緒，姚會長帶領(lǐng)老人體驗漸進式肌肉放松訓(xùn)練。當輕柔的引導(dǎo)語響起，多位老人逐漸放松眉頭，現(xiàn)場響起均勻的呼吸聲。蔣爺爺分享：“學(xué)會這招，以后再也不用靠吃藥助眠了！”

未來，院方將持續(xù)鏈接專業(yè)資源，為老年人打造“身-心-社”全維度支持體系，助力長者實現(xiàn)“積極老齡化”，讓晚年生活成為人生最美的篇章。

一審：何唯

二審：潘德銘

三審：龔春梅