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顧家店中學(xué)開(kāi)展中考前學(xué)生心理輔導(dǎo)

發(fā)布時(shí)間:2024-06-18

枝江融媒(通訊員 羅媛婷 胡新華)中考臨近,,號(hào)角催征。中考是每個(gè)學(xué)生人生旅途上的轉(zhuǎn)折點(diǎn),,輕松自信的迎考是取得良好成績(jī)的保證,。為幫助九年級(jí)學(xué)生有效緩解考前心理壓力,增強(qiáng)心理韌性,,激發(fā)潛能,,調(diào)節(jié)身心狀態(tài),以更加飽滿的精神面貌沖刺中考,,顧家店中學(xué)以“輕松迎考超越自我”為主題開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng),。

開(kāi)展心理健康講座。學(xué)校專職心理健康教師趙婷首先通過(guò)小調(diào)查“你對(duì)考試有壓力嗎”,,幫助學(xué)生分析考前普遍存在的心理問(wèn)題,。接下來(lái),趙老師解讀了考試焦慮的定義,、影響,、成因,讓學(xué)生正確對(duì)待焦慮情緒,,并引導(dǎo)同學(xué)正確對(duì)待考試,。最后,趙老師向?qū)W生介紹了一些考前緩解焦慮和考場(chǎng)上自我調(diào)節(jié)的方法和技巧,,比如考前正確對(duì)待焦慮情緒,、進(jìn)行積極的自我暗示,;考場(chǎng)上,如果過(guò)度緊張感到不適,,可以通過(guò)蝴蝶拍的方式進(jìn)行深呼吸放松身心等,。

召開(kāi)“家校同心迎中考 ,師生同行創(chuàng)輝煌”家校溝通會(huì),。學(xué)校從“關(guān)注情緒,、合理作息、營(yíng)養(yǎng)均衡,、理性看待”幾大方面向家長(zhǎng)講述家庭支持對(duì)學(xué)生的重要性,。與會(huì)家長(zhǎng)一致表示一定盡全力支持學(xué)校工作,關(guān)注學(xué)生心理,,共同發(fā)揮家校協(xié)同育人作用,,為同學(xué)們順利中考保駕護(hù)航。

顧家店中學(xué)一直以來(lái)都非常重視學(xué)生的心理健康教育,,畢業(yè)生考前心理輔導(dǎo)工作只是學(xué)校心理健康教育工作的一個(gè)縮影,。學(xué)校黨支部書(shū)記、校長(zhǎng)江書(shū)文表示,,學(xué)校將繼續(xù)開(kāi)展豐富多樣的心理輔導(dǎo)課程,,幫助學(xué)生走出心理誤區(qū),排遣不良情緒,,鼓舞學(xué)生迎戰(zhàn)中考的士氣和底氣,,幫助學(xué)生更好地適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏。

(一審 何唯 二審 潘德銘 三審 龔春梅)